産後に夫婦仲が最悪になる?!夫婦関係を改善する対策

 

子供が産まれて幸せいっぱい!のはずがなんでこんなに辛いんだろう。

前はあんなに好きだったのに、どうして夫とうまくいかないのだろう。

産後、夫婦仲が悪化して悩んでいるのは、あなただけではありません。

 

わたしも産後に夫との関係がうまくいかなくて、とても悩んでいました。

産後の夫婦仲が最悪の状態から、どうやって回復していったかというと・・・。

 

ここでは産後に夫婦がうまくいかなくなる理由と、夫婦仲を改善する方法を紹介します。

 

産後に夫婦仲がうまくいかない理由

夫婦関係が破綻してしまう家庭でもっとも多いのが、子供が産まれてから2歳になるまでの間で、全体の34%になる。

参照:平成23年度全国母子世帯等調査結果報告|厚生労働省 (mhlw.go.jp)

夫婦仲の悪化を後回しにしてしまうと、最悪、離婚になってしまうことも・・・。

夫婦仲、悪化の原因①子供が一番になる

母親は子供が産まれた後は、24時間子供に付きっきりで、子供を最優先で考えます。

特に初めての育児だったら、夫のことを気づかう余裕もなく、ストレスや睡眠不足からいつもイライラして当たってしまうことも。

子供を中心に考えすぎて、夫婦でコミュニケーションが不足してしまうと、夫婦関係が悪化してしまう原因に。

 

 

夫婦仲、悪化の原因②夫が育児に非協力的

こっちは子育てと家事にいっぱいいっぱいなのに、旦那は何もしてくれない。

「あなたの子でもあるんだから少しは面倒みてよ」と、イライラしてしまうのも無理はありません。

旦那さんが非協力的なのは、何を手伝えばいいのか分からないのかもしれません。

「ミルクを上げて」「洗濯を干してほしい」と教えながら、一緒にやるのもコミュニケーションもとれるし、いいですね。

 

夫婦仲、悪化の原因③お金の問題

子供の出費は増えるのに、出産で妻が育休に入ったり、仕事をやめたりとお金に関する問題が出てくる時期でもあります。

お金のことで意見が合わなかったり、節約でストレスがたまったりすると、ケンカの原因にもなることも。

 

夫婦仲、悪化の原因④妻がオシャレをしなくなった

産後、妻の女性としての魅力が少なくなり、恋愛感情が冷めてしまう。

奥様としては「子育てって自分の時間もないし、こんなに一生懸命やってるのに、

何言ってんの!?」とそんなバカな事言わないでよ!と思うかもしれません。

 

いつもスッピン。

いつもTシャツにジャージのような格好。

以前は優しかったのに、最近はいつもイライラしている。

産後、体型やバストが変わってしまった。

 

でも上記のなかで、2個以上当てはまったら注意が必要!

 

 

 

夫婦仲を改善させるためにするべき対策

産後の育児が辛いことを夫に伝える

「子育てがこんなに大変なのは、旦那も分かっているはず」と思っているあなた、

男性は女性よりも人の感情を察する能力が低いため、奥さんのつらい状況に気付かないのはよくあること。

あなたが子育てに疲れてしまったら、無理をしないで、旦那さんに伝えましょう。

その時、一度にたくさんの要求をしてしまうと反発されることもあるため、1.2個ずつ、簡単なことからお願いすると、旦那さんも協力しやすくなります。

 

 

お互いに感謝の気持ちを伝える

夫婦生活が長くなると、当たり前のことが多くなって、感謝を伝えることがあまりなくなってきます。

 

  • 感謝を伝えると、お互いの気持ちがポジティブになる。
  • 相手のイライラや緊張をやわらげることができる。

ちょっとしたことでも、良い所をみつけて、感謝のことばを伝えてみると、相手の態度も変わってくるかも。

 

夫婦の時間を大切にする

家事や育児におわれて、二人の時間を大切にするのは難しいですよね。

子供が寝た後に、少しでも夫婦の時間をつくるなど工夫も必要。

コミュニケーション不足がつづくと、セックスレスになったり、夫婦仲の悪化がより深刻になってしまいます。

 

 

自分が変わる

ここまでやっても、旦那さんにいくら言っても分かってもらえない時、こうして欲しいのにやってもらえない時、イライラしますよね。

 

最終的にわたしは、「夫が働いてくれるだけでありがたい。」「無事に帰ってくるだけでもありがたい。」と思うようにしました(笑)

そう思ったら気がラクになってイライラもしないし、優しく出来るんですよね。

そして今までしたかった自分磨きをしました!

わたしの接する態度がかわると、おのずと相手の態度も変わってきます。

 

わたしが夫婦仲を解決した方法はこちら

産後のアラフォーのバストが2カップ上がった!さらに夫婦仲も改善した簡単バストアップ術

まとめ

夫婦のかたちはそれぞれ違うので、うまくいかないときは、夫婦で話し合って解決できる方法をみつけましょう。

わたしが少し我慢すれば・・・とか、頑張れば・・・と思わず、まずは旦那さんに気持ちを話をしましょう。

ここまで頑張ってきたあなたが、よりステキな人生を歩めるように応援しています。

 

 

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